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手作りスギナ茶を作ってみました~~よ

2017/06/22 21:10

庭の片隅にスギナが群生していました。

こんなに沢山あるのに刈り取ってしまうのが勿体ないと思い
何とかできないかと調べてみました。

スギナのお茶だと簡単に出来そうだったので作ってみることに・・・。

庭のスギナ②-1
群生しているスギナ


スギナ(201759-1)
刈り取ったスギナ(半分の量です)


スギナ(2917529-3)
あまりにも長く立派だったので洗濯ハンガーに吊るしました
2日間乾燥させました


スギナ(2017529-7)
形を崩さないよう餅箱に入れて保管しました


庭のスギナ④
ハサミで1.5cm~2cmに切りました。


スギナ茶の効果が凄いらしい!!
解熱、利尿効果、鎮咳作用、むくみ解消、血行促進、コレステロール低下、
骨の強化、等々沢山あるそうです。

超簡単 スギナ茶の作り方
ポットにスギナと水を入れ沸騰したら弱火で15分ほど煮出します。
スギナを濾します。
出来たお茶を3等分し一日3回に分けて飲みます。


スギナ茶
出来上ったスギナ茶


健康効果が表れるのはいつごろでしょう??

楽しみです~~~。
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